Il s'agit de différentes sessions pendant lesquelles les élèves du secondaire ont pu apprendre à se nourrir sainement de manière efficace et économique. En règle générale, ils participent à une visite guidée à l'épicerie avec une diététicienne qui leur donne des conseils sur le traitement de l'information indiquée sur les étiquettes alimentaires ainsi que sur le choix d'aliments sains à moindre coût. En salle de classe, un inspecteur de la santé publique vient habituellement leur parler de l'ABC de la salubrité alimentaire. Enfin, ils ont la chance de participer activement à deux ateliers culinaires avec un chef cuisinier.

Plusieurs des élèves reçoivent une mijoteuse à la toute fin du programme et ils repartent tous avec un cartable de ressources sur lequel ils peuvent compter pour s'alimenter sainement. Les élèves ont donc acquis des compétences essentielles en matière d'alimentation pour se préparer en vue du moment où ils quitteront le domicile familial. Pendant leurs études postsecondaires, ils pourront se nourrir de manière saine avec un budget restreint en faisant des choix judicieux sur le plan financier.